Dans cette catégorie, vous trouverez des rouleaux de massage, des balles et des tapis pour l'automassage et la récupération. Ils sont parfaits pour se détendre après l'entraînement, pour soulager les tensions musculaires et en complément de la kinésithérapie et du Pilates. Que ce soit pour les clubs, les écoles ou votre entraînement personnel, ces accessoires sont pratiques à utiliser et peu encombrants à ranger.
Ce qu’il faut prendre en compte lors du choix : En fonction de l'utilisation prévue, optez pour des rouleaux destinés aux grands groupes musculaires ou pour des balles plus petites permettant un massage plus précis. Les balles à picots offrent une stimulation plus intense, tandis que les modèles lisses agissent plus en douceur. Les tapis sont particulièrement adaptés à la récupération des pieds. Pour les débutants, il est recommandé d'opter pour un kit comprenant différentes tailles afin de pouvoir les tester.