Les coussins d'assise vous aident à stabiliser votre colonne vertébrale et favorisent une posture droite, que ce soit au bureau, à l'école ou pendant l'entraînement. Ils sont particulièrement adaptés aux longues périodes en position assise et contribuent à réduire les tensions dorsales. La gamme s'étend des coussins d'assise classiques aux coussins en forme de balle à surface instable, qui sollicitent en plus les muscles du tronc.
Qu'est-ce qui te convient le mieux ? Pour une assise statique et confortable, opte pour un coussin d'assise classique. Les coussins en forme de balle offrent une plus grande liberté de mouvement et sont parfaits si tu souhaites travailler simultanément ton équilibre et ta stabilité du tronc. Lors du choix, prête attention à la taille et à la matière : ces deux éléments influencent le confort et l'efficacité de l'entraînement.